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葱花饼这样做最好吃

时间:2021-09-16  来源:豌豆菜谱网

主料:

面粉(500克)、酵母(4克)、水(适量(多点,软面好吃))、油酥(适量)、面粉(20克)、食用油(50毫升)、盐(适量)、十三香(适量)、红辣椒面(适量)、葱花(适量)

做法步骤:

1、把干酵母撒在面粉上搅拌均匀,加水和面,什么样的癫痫病都是能治疗的吗?揉成光滑的面团,用保鲜膜盖住,放在温暖的地方发酵30分钟左右。

2、发酵好的面团揉光。

3、油酥制作:面粉放碗里,油加热浇在面粉上,搅拌均匀,盐、十三香放碗里搅拌均匀,葱花切小段放碗里备用。

4、将面团一分为二,取一块面团搓成长条,压扁,擀成长方形。

5、在擀好的面上抹上油酥,撒上调料,辣椒面(根据个人口味定量)在端头撒上葱花。

6、从葱花这小孩得癫痫病能治好不头开始卷,边卷边往薄扯,越薄层次越多(力道不要太大,容易扯段哦)。

7、卷好的面团压平,擀成15公分左右的圆饼(喜欢薄的就擀大点)。

8、电饼档加热,刷油,将饼放进去小火烙3--5分钟左右,两面金黄,即可出锅。

9、看着不错吧,外酥里软哦!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

酵母长春治疗癫痫哪家专业ong>的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

食用油具有补颠贤病发作怎么办虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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