您现在的位置: 首页 > 大众养生 >

白萝卜炖蜂蜜这样做太好吃了

时间:2021-09-16  来源:豌豆菜谱网

主料:

白萝卜(适量)、蜂蜜(适量)、枸杞(适量)

做法步骤:

颠痫病病能治好吗?

1、白萝卜去头尾,刨去外皮,切成3厘米长的段;枸杞用清水浸泡至变软。

2、先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅。

3、将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜。长春比较好的癫痫医院是哪家p>

4、给白萝卜盅分别盖上盖子,用保鲜膜封紧盘子,放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。

5、出锅,享受健康美味。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂小儿癫痫是什么原因引起的肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鸡肉、紫菜、北豆腐搭配;与雪梨、菠萝、木耳相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强湖北看癫娴好的医院抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、南瓜子、桑葚搭配;与茭白、豆浆、油豆腐相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与青蟹、银耳、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 最正宗黑木耳烧老豆腐的做法

下一篇: 儿童喜欢模仿学习