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做味噌椰菜炒肉丝的方法和技巧

时间:2021-09-16  来源:豌豆菜谱网

主料:

枚头猪肉(450克)、椰菜(1/4个)、芋丝(1宝宝抽搐原因是什么2粒)

辅料:

生粉(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、水(适量)、食用油(适量)、白面豉(4汤匙)、蒜茸(1汤匙)、四川正规的癫痫病医院去哪找日本酱油(1汤匙)、味醂(2汤匙)、清酒(2汤匙)

做法步骤:

1、先将猪肉用酱油、糖、盐先腌15分钟, 再加生粉、水治疗羊羔疯要多少钱和油腌5分钟,快火下油(约1汤匙)起锅,先加爆香蒜茸,再将猪肉炒熟盛起备用。

2、快火下油(约1汤匙)起锅,加入椰菜和1茶匙盐炒软,再加入汁料,猪肉和芋丝炒匀,,盖盖焖3分陕西儿童癫痫病医院哪家靠谱钟,调味,装盘即成。

椰菜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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