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女性春季养生花茶:柠檬草茶调和肠胃助安神—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:豌豆菜谱网

  一年之计在于春。伴纷纷扬扬洒落的几场春雪,辛卯真正来临了。万物开始欣欣然起来,处处涌动着蓄势待发的盎然春 意。对于注重、美丽的朋友,保健也伴新一年的开始重新被计划。么在对于广大又有行之有效的保健方法呢,这里介 绍几款适合饮花草茶。

  集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。首以解春困。春天万物复苏,生机待展,人体却容易 感到困倦乏力,产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气,不仅以提神醒脑,睡意,春困自消,也利于驱除冬天积聚在人体的寒邪、促进体 阳气生发,令人神清气爽。

  外,花茶有助保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的四川看癫痫好的医院时期,无论普通人或有基础的特殊人群,都容易突发。而各式花茶各有一定的药用价值,如能根据个体质来对症饮用,将有助于提高身体免疫力,调理病症。

  《黄帝内经。四气调神大论》曰:春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣。在中理论中,春与五脏之中肝对应,肝喜调达。以上理论均说明,应当以通达气机,调畅情致为法。因此在茶的上,也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。

  茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为,是春季饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋太原治疗癫痫病比较好医院是那家润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

  玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。

  宜忌:以上两款花草茶均有理气之效,因此月经期女性朋友应慎用,以防行气活血月经量多。

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱肌阵挛癫痫病发作邪降火、疏清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强之力。

  金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

  宜忌:金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。

  柠檬周口那个医院是专治癫痫的草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻多年生草本植物,是热带的芳香草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,古至今受到医的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

  经过,信女性朋友们,对集茶味之美、鲜花之香于一体的花草茶功效有了一定认识吧。那么在这个春季,不妨尝试一下花草茶,让氤氲着花香的茶气弥漫在唇齿鼻尖,沁入心扉,温润这个春天,温润这个春天的爱美的你吧。北京中医药大学东方医院 妇科 睢丛璐

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