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食疗秘方助你防治近视

时间:2021-10-16  来源:豌豆菜谱网

【www.yangshengzhongguo.com--秘方】

  吃猪肝防治近视,这几乎是众所周知的“食疗秘方”,但这其实是一个误解。

  常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿

  人们普遍认为,猪肝维生素A含量很高,维癫痫由什么引起来的生素A的确对视力好,但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力,也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时,会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见,从看不见到慢慢看见的时间段长),严重的话可致夜盲,还会导致眼睛结膜或角膜的损害。

  我们知道富含维生素A的食物很多,这也不遗传性癫痫能不能治愈啊是猪肝的专利,蔬菜、以及其他肉食中都有,比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。

  有的人近视了,认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上,近视的原因是由于眼球变形———前后径增加,晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管你吃什么食物,甚至药物都不可能改变眼球的形状,使眼球前后径恢复正常距离,又怎么可能帮助治疗近视呢­

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  科学饮食:有效预防近视应该吃什么?

  锌和铬它是人体必需的微量元素,它们参与眼内组织如视网膜、葡萄膜和晶状体细胞的生化反应和代谢,在消除眼疲劳、阻止眼球伸长等方面起着积极作用。所以 ,多吃含锌、铬丰富的食物如大豆、紫菜、海带、谷类、猪肝和菜叶等食品可防治近视。维生素睡觉时会抽搐怎么办它是维持机体正常发育的必需物质,对调节机体的生理功能起重要作用。

  维生素A、B1、B2、C、D及E等 ,能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢 ,对增强巩膜坚韧性与睫状肌肌力起作用。维生素必须依靠食物供应。动物肝脏、乳类、蛋黄、鱼肝油等含维生素A、D等 ,新鲜蔬菜、含有大量维生素C、B及其他各种有用维生素。

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