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到老也不掉牙的护牙小秘方 中医常识

时间:2021-11-22  来源:豌豆菜谱网

本文导读:牙齿是人体重要的器官之一。没有牙齿,不仅影响美观,而且使人无法顺利进食,影响身体对营养的吸收。所以要细心呵护牙齿,以下就是到老也不掉牙的护牙小秘方。

保留健全牙齿,拥有一口好牙从两方面着手

一般来说,保留健全牙齿,必须从两个方面着手。一是自我口腔保健;二是去看牙医,定西安小儿癫痫好的医院期检查、洁治、治疗。只有这样,才能有益于老年人保留健全的牙齿,有益于身体健康,有益于提高生活质量,增强生命力和自信心。

自我口腔保健的方法包括:刷牙、漱口、叩齿、少吃甜食、适当饮茶等。

去看牙医:一般要1年进行1次口腔洁治。

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小儿癫痫的检查方法

牙刷的选择:应选择合适口腔卫生要求的保健牙刷。

牙膏的选择:当牙龈萎缩,牙根外露,其根面龋病发生增多时,牙膏选择应多用含氟牙膏,相当于局部用氟,增加牙根表面的抗酸能力,以减少龋病的发生。

牙齿健康标准:8020

对于60岁以上老年人更应重视牙的健康。一些发达国家对老年人牙的儿童癫痫病发作时如何救治健康标准制订为 8020 ,意思是说:80岁时仍然拥有20颗健康的牙齿。从我国目前情况看,要达到这一目标尚有难度。有人做过调查,目前我国60%以上的人从未看过牙医,仅有不到2%的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯。老年人,尤其是农村的老年人比这个数字还小,老年牙病防治形势相当严峻。

按摩牙齿:每天早晚用手指按摩牙龈或做叩齿操,周口中医院看癫痫病怎么样有益于牙体和牙周健康;有缺牙应及时镶复,义齿不合适应及时修理或重新做;疑有口腔病变、肿瘤、包块,则及时去医院就诊。

日常生活习惯:戒烟戒酒,细嚼慢咽。平时可多饮茶,尤其绿茶,因茶叶中含氟等防龋物质;注意营养,保持身体健康,保持良好的心态。

(责任编辑:王少华)

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