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孕妇能吃调味料吗,孕妇能吃调味品吗

时间:2021-12-25  来源:豌豆菜谱网

孕妇能吃盐,但不宜多吃。

孕妇每天进食食盐不能超过10克,多吃食盐会加重孕妇水肿和高血压。如果孕妇患有某些疾病,如心脏病、肾脏病等,应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐;如孕妇患有妊娠高血北京专治癫痫儿童,那家医院好压综合征,也应忌盐。

孕妇能吃味精,但要少吃。

味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导癫痫病发作次数少需要接受治疗吗致体内缺锌,而锌是胎儿生长发育的必需营养素,所以孕妇要少吃。

孕妇应尽量少吃或不吃。

孕妇在孕期应少吃或不吃八角、小茴香、花椒、辣椒粉、桂湖北癫痫病医院哪些好皮、胡椒、五香粉等调味品。孕妇怀孕时肠道水分较少,热性香料性热有刺激性,会使得肠道更为干燥、加重便秘。便秘时,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

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孕妇应尽量少吃白糖。

白糖在人体内的代谢会大量消耗钙,造成孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。

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