您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

红肉枇杷保护视力效果佳 樱桃含钾高帮助稳定血压

【--水果】北京军海癫痫病医院

  樱桃颜色可人,口感酸甜适量,堪称是水果中的大众情人,老人小孩都爱吃。更可喜的是,作为深色蔬果的典型代表,樱桃营养价值很高。

樱桃含钾高帮助稳定血压

  樱桃的番茄红素含量比一般水果丰富,而且与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不多,对于稳定血压很有帮助。而且,与三姐妹中的枇杷类似,樱桃的视黄醇当量也很丰富,有利于保护视力、提高免疫力。

  红肉枇杷保护视力效果佳

  又到了吃枇杷的时候了,枇杷与一般水果不同,枇杷秋天或初冬开花,春天至初夏成熟。枇杷有两种,红肉枇杷和白肉枇杷。

红肉枇杷保护视力效果佳

  白肉琵琶果实小,果肉呈白色至淡黄色,肉质细腻,汁多味甜,但果皮薄,不耐储运,适合鲜食。而红肉枇杷果实大,果肉为橙黄色或橙红色, 胡萝卜素含量较丰富,果皮较厚、肉质较粗口感相对较酸,既可鲜食,也可制成罐头。

© http://yscp.kdhmx.com  豌豆菜谱网    版权所有