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冬天的苹果这样做,是咳嗽的克星,每次多喝一两碗,两顿见效果!美食频道

大家好,如今已经进入了深冬,在这样一个寒冷的季节里,如果稍不注意的话,很容易就会引发咳嗽的发生,这不昨天睡觉的时候被子没盖好,今天早晨起来就有些咳嗽。每次我在家一咳嗽的时候,我都会立马弄一些止咳的食材去进行食用,不然的话咳嗽越拖是越惨哦。对于咳嗽在我这里有一个小秘方,只需用苹果简单的一做,就能够做出一道止咳的好良药,下面就跟着我一起来看一看,这道良药的具体制作方法吧。冬天的苹果这样做,是咳嗽的克星,每次多喝一两碗,两顿见效果!北京军海癫痫病医院

首先在制作这道美食之前,我们要准备一些苹果和枸杞。枸杞是止咳的好东西哦,将其和苹果一起进行制作的话,不仅能让枸杞的营养得到最好的发挥,还能让做出来的苹果变得更好吃。对于苹果在冬天的时候,由于其口感是冰凉的,家里有老人和小孩子的话,一定要少记得给他们食用一些冰苹果,以免有咳嗽现象的发生。在市场当中购买苹果的时候,要选择看似比较丑陋的苹果去进行购买,因为这样的苹果虽然丑陋,但其口感却是特别甘甜的。


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首先准备好的新鲜苹果,我们需要将苹果的外皮削掉,因为在苹果的表面有一层苹果蜡,如果这一层苹果蜡不将其处理干净的话,容易导致做出来的苹果汤汁有一种怪异的味道,特别难喝。然后起锅烧水,往锅中加入两小碗的清水,将水烧开以后,把准备好的苹果加入到清水当中,对苹果进行熬煮5分钟。在此过程当中,全程要采用小火慢煮的方式,以免汤汁被大火快速熬干。


在对苹果进行熬煮的过程当中,我们需要把准备好的枸杞,用清水将其清洗干净以后,再癫痫病能给治愈吗用温水对枸杞进行泡发,将枸杞完全的泡发好以后,将其也加入到苹果当中,对其进行熬煮。在熬煮的过程当中,如果喜欢吃甜口的朋友,还可以往苹果汤汁当中再加入一小块的冰糖,然后用小火慢慢的去对苹果和枸杞进行熬煮,在熬煮的过程当中,如果汤汁快要被熬干的话,可以适量的往里面加入一些清水,一同去进行熬煮,但最好是一次性将清水加够。


最后只需等汤汁的颜色被熬制成暗红色以后,即可把熬好的苹果和枸杞关火放凉,等温度放置到40度左右以后,即可把熬好青海哪里医院治癫痫病比较好的苹果汤汁盛出进行饮用,这时候如果家里有蜂蜜的话,可以往里面再加入一小勺的蜂蜜,将其搅拌均匀再进行饮用的话,止咳效果可以更佳哦。这道苹果的制作方法,除了咳嗽的人可以多进行饮用以外,没事的时候也可以多喝上一些这样的苹果汤汁,也能够起到很好的养生作用,对身体的抵抗力能够起到很好的提高作用。


以上就是今天我要和大家分享的,一道苹果汤汁小做法,没事在家熬上一些,在这样寒冷的冬天,一定会让你喝得特别滋润的。

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