您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

几款简单汤水粥水缓解孩子腹泻

儿童发生腹痛,多是因暴饮暴食、肥腻的食物吃得多引起的,可以通过一些简单汤水、粥水来调理哦。以下介绍的汤谱分量都是3岁以上儿童的个人量,1岁半以下不可以喝汤哦。北京军海癫痫病医院

太子参5~10克,生麦芽30克,山药10克,陈皮3克,食疗养生网,牛肚100克。

功效:健脾开胃,消食化滞,适用于脾胃虚弱引起的肠胃功能紊乱。用于既需健脾开胃来治本,又要消食化滞来治标者。平时肠胃功能一向好,只是短期内暴饮暴食引起的肠胃积滞,不适合喝这款汤。

2.马蹄冬菇瘦肉鸡脚汤

冬菇15克,马蹄5克,瘦肉100克,鸡脚5只。

功效:清润开胃、养阴生津,用于平时阴虚或脾虚胃热而见口渴多饮、胃纳欠佳的孩子。感冒发烧、胃寒的孩子不适合。

3.橄榄胡萝卜瘦肉汤儿童癫痫病怎么治疗比较好ong>

橄榄3~5个,胡萝卜100克,瘦肉100克。

功效:清热利咽、健胃消食。适用于咽喉炎、感冒、扁桃体炎、饮食积滞。本汤常用于平素容易上呼吸道感染的小儿,感冒初期也可以喝。

4.番茄马蹄咸瘦肉汤

番茄100克,马蹄5个,瘦肉100克。瘦肉先用盐腌,在冰箱里放一个晚上,先煮马蹄、瘦肉,一小时后再放西红柿,以防番茄煮得太久营养流失。

功效:清热生津,健胃润燥,适用于胃热或消化不良、有口气、胃纳欠佳、牙龈肿痛口腔溃疡的孩子,有清胃热、滋胃燥、生津止渴的作用。用于平时体质好但过节几天过食燥热食品的孩子,脾胃虚寒的孩子不要吃。

此外,还可以试试下面这些小儿推拿法:

补脾经 顺时针旋转按摩左右手拇指螺纹100~200次。

按揉足三里 足三里穴位于外膝眼河北比较好癫痫病医院哪家好下四横指、胫骨边缘。按揉约100次,有健脾益气、和胃的作用。

摩腹 4个手指揉孩子腹部,约5分钟。如果孩子大便是稀的,逆时针慢动作揉;大便是干的,则顺时针揉,动作要较快。

清大肠 如果孩子有热积,可以在孩子的食指上从虎口往指尖刮,可以起清理脏腑、去除积滞的作用,每分钟刮100次,100~200次即可。

以上几个缓解腹泻的方法,家长一定要根据孩子的身体情况选择使用哦。

说到了夫妻肺片,相信许多的朋友们也并不会太陌生,那么大家虽说都见到过可是正宗的做法,有哪些呢或许许多的朋友还不了解,接下来的这篇文章就是为大家介绍,正宗夫妻肺片的制作方法,主要在于哪里,一起来了解下面的这篇文章。

菜谱做法:

1.将鲜牛肉、猪杂洗净,牛肉切成500克重的块;将牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起

2.置另一锅内,加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川长沙看癫痫病医院盐、白酒,再加清水,用旺火烧沸约30分钟后,改用小火煮90分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉浸泡一晚待用

3.将卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁

4.将熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起,淋上味汁拌匀,分别撒上芝麻粉和花生仁末和香菜即成

以上为各为朋友们介绍的是正宗夫妻肺片的做法,相信许多朋友对于此也有了一点详细的了解,在日常的生活当中,希望大家可以自己制作出最正宗的,夫妻肺片。

立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。

根据“秋冬养阴”、“冬季养肾”的原则,冬季可以适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜以四川治疗癫痫病好的医院及海蜇等,具有补益阴血等作用。

天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。

增加维生素A、C的摄取,可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。此外,冬天多吃点辣椒,可以促进血液循环,还能增进食欲。

冬寒冬袭来,万物凋零,面对萧条零落的景象,我们该如何招架?于是,中医里有个名词叫冬季养生。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。食疗养生很重要,它可达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:

本文链接:

© http://yscp.kdhmx.com  豌豆菜谱网    版权所有