您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

来月经可以吃西瓜吗

月经,是生理上的循环周期,这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。这也是每个女性正常的生理现象,同时也能体现出身体健康与否。如果月经量不正常,则代表月经失调,要注意调理。那么,来月经可以吃西瓜吗?接下来就为大家解答这个问题。
北京军海癫痫病医院

来月经可以吃西瓜吗乌鲁木齐哪个医院癫痫病比较拿手trong>

一般情况下,来月经期间建议最好不要吃西瓜。因为西瓜属于寒凉的水果,如果在月经期吃西瓜的话,可能会导致寒性凝滞,使经血运行不畅。从而出现经血减少,甚至痛经的情况。同时,因受体内分泌的黄体酮的影响,导致女性经期皮脂分泌增多,皮肤油腻,且毛细管扩张,皮肤会变得较为敏感。因此,月经期最好不要吃很凉的食物。建议应吃些清淡、易消化的食物,避免食用刺激性强的食物,如烟、酒等,有利于经血的通畅。

北京军海中医医院,治疗癫痫效果怎么样textalign:center“>

知识拓展:西瓜的功效与作用

1、消除疲劳

因为西瓜中含有丰富的钾元素,能迅速补充人体流失的钾。从而避免由此引发的肌肉无力感和疲劳感,可起到很好的消除疲劳的效果。此外,西瓜还有降血压的作用。因为西瓜中含有的糖、盐西安中际医院口碑怎么样,治疗癫痫戳进来、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。

2、利尿消肿

因为西瓜本身有利尿的作用,所以在吃完西瓜后会使排尿量增加,从而可减少胆色素的含量,促进大便通畅。此外,由于西瓜性寒、味甘,对于暑热烦躁、咽喉肿痛等病症,均有很好的缓解作用。同时,还能减轻身体浮肿的情况。

癫痫患者饮食需要注意什么 2em; textalign: left;“>3、美容养颜

因为西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,以及糖类、维生素、矿物质等营养物质。这些成分容易被皮肤吸收,可起到滋润、防晒、美白等效果。因此,西瓜可起到很好的美容养颜的效果。

以上就是关于来月经可以吃西瓜吗的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

© http://yscp.kdhmx.com  豌豆菜谱网    版权所有