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冬季婴幼儿的营养食谱

面片汤北京军海癫痫病医院

标准粉、猪肉、青菜、盐、蛋、水发木耳(或紫菜一两小片)各适量。

【辅料】

食油、酱油、葱花、味精、香油各少许,肉汤适量(清水也可以)。

【制作方法】

①面粉用凉水和匀,揉即,放片刻,擀成薄薄的大片,然后划成直条。将直条上斜划成菱形小片,备用。②猪肉切成末,青菜切成小片。③锅里放油,油烧热后,放葱花肉末翻炒,加精盐、肉汤(或水)烧开。④将切好的面片下到汤里,将鸡蛋打散倒入汤里,将青菜末、酱油放入汤内,再放水发木耳(或紫菜),待面片熟就停火,淋上香油,放入味精,搅拌一下即可食用。

【特点】

鸡蛋面片汤软滑可口,面片软滑,汤汁味美,有稀有干,营养丰富,是冬、秋季节的上佳食品。

【制作关键】

可以将面片切成长条,抻成薄片下锅煮。还可以将面片切成梯形片,包猪肉馅馄饨吃。

蛋皮小馄饨

【主料】

鸡蛋250克,猪肉或鸡肉100克。

【辅料】

盐、香油、葱、蒜、酱油各少许。

【制作方法】

①将鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀。②用小勺将鸡蛋液倒入锅内,摊开,成小圆片形,翻个即可蛋皮。③鸡肉或猪肉剁成细馅,用盐、香油、葱末、姜末拌匀。④将拌好的馅包在蛋皮里,上锅蒸熟即可。

【特点】

营养丰富,味道鲜美,老少适宜。

鸡汤青菜小馄饨河南癫痫病医院在什么地

【主料】

鸡肉末50克,时令青菜100克,馄饨皮10个。

【辅料】

盐、香油、葱、姜、酱油少许,鸡汤适量。

【制作方法】

①将时令青菜剁成碎末,与鸡肉末、葱末、姜末、盐、香油、酱油搅匀。②包成10个小馄饨,鸡汤烧开,下入小馄饨,煮熟即可。

【特点】

可将时令各种新鲜蔬菜剁成馅,使婴幼儿获取多种营养素。

电视如今已经成了每一个家庭男女老少的休闲工具,且是使用频率最高的一个工具。丰富的电视节目的确丰富了我们的日常生活,让工作的你感到放松,让空闲的你感到充实。对于宝宝来说,无疑也是一个既能止哭,又能防捣乱的好“帮手”。

特别是当艰要忙于家务或工作时,总爱把电视机打开,让动画片呈现在宝宝面前。但有研究表明,年龄过于幼小的婴幼儿童,过早接触电视,可致注意力下降。

1、2岁前看电视或会阻碍注意力

美国儿科协会(AAP)做了大量的研究之后,通告广大父母,避免让2岁以下的孩子看电视,因为过早让孩子看电视可能会有碍幼儿的发展。

婴幼儿主要是通过听觉、视觉、触觉等感觉和手的动作来学习和认识这个世界。这个阶段的思维是直觉行动思维,也就是说婴幼儿主要在感知行动中进行具体而直接的思维。所以,2岁以下的婴幼儿看电视。

其实就是一个个快速闪过的画面,他们不能理解画面前后之间的逻辑和故事。由于他们的记忆力、理解力不足,电视内容对于他们来说也只是杂乱无章的信息,这对宝宝的集中力和思维也有扰乱的作用。

还有研究表明,过多过早地看电视,容易导致宝宝注北京治疗癫痫病最好的医院意力不能长时间集中。有研究发现,宝宝3岁以前,每天平均每多看一小时的电视,7岁时注意力障碍的问题的发生率就会增加10%。

2、互动的学习方式更适合孩子

对于学龄前宝宝来说,与真人互动的学习比从屏幕学习效果更好。宝宝对于新鲜的事物,总是忍不住去摸摸、咬咬,这是因为宝宝需要通过各种感官知觉和手部动作来思维认知。

让宝宝从电视上认识水流,不如让宝宝亲身看看,听听水流声音,用手感受水流过的感觉。与其让宝宝从电视上学习,还不如让他获得更真实更直接的体验。

家长和宝宝的互动一方面能增加亲子之间的交流,让宝宝感受到父母的爱和关注;另一方面这种游戏学习的方式能够更好地集中宝宝的注意力,你给他读故事书时能和宝宝有眼神、情绪交流。在这个过程中,宝宝会顺着读书人的眼神,看到读书人正在看的东西,从而理解:“噢,这个东西是这个名字。”宝宝和读书人共同注意一件物体能够促使婴儿把这个物体和声音联系起来,从而加强他们的学习。

3、如何有效地利用电视节目?

虽然让低龄宝宝看电视容易阻碍注意力发展,但是在家庭中难以完全避免让宝宝接触到电视。那么在这种情况下,家长可以怎样有效利用电视节目呢?

控制时间

2岁以前的婴儿尽量不看电视,如果实在没办法要看,尽量控制在15分钟以下。2—3岁的孩子每天看电视的时间也最好不超过30分钟。另外家长也要防止宝宝沉迷电视,建议家长多提供看电视以外的其他活动:和他一起做游戏、和他一起亲子阅读、带宝宝到户外活动、约小朋友一起玩……宝宝在和父母、其他小朋友的互动中能够投入地游戏,从玩中学习。

癫痫怎么会好好的犯?选择合适的节目

对于3岁及以下的孩子,我们最好选择画面转换比较慢或者一些没有情节性的节目。这些是专门为婴幼儿设计的,对宝宝的注意力和逻辑理解,不会造成很大的负担。比如像《天线宝宝》,每一集有一个主题,但都是以唱歌和游戏为主,情节性不是很强。变化缓慢的画面,简短的故事,对婴幼儿来说,也是比较合适的。

和宝宝同看,增加互动

如果宝宝愿意,家长也可以静静地呆在宝宝身边陪宝宝一起看,宝宝一般在成人的陪伴之下注意力都会比较集中,在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定,有助于宝宝建立良好的专注力。

在同看节目的过程中,遇到有趣的事物家长可以提醒宝宝注意,比如可以指着屏幕上的东西问“这是什么动物?是猫头鹰吗?猫头鹰是怎么叫的?”然后和宝宝一起模仿电视里猫头鹰的叫声。这样的互动可以改变宝宝一个人看节目的消极性,从而促使孩子积极思考和提高专注力。

把节目与生活联系起来

科学地利用益智节目,可以作为家长和宝宝互动,开发宝宝潜能的辅助手段。家长不妨将节目和生活联系起来。在电视上看到猫头鹰,家长可以利用周末的时间带宝宝去动物园看看真实的。节目中介绍了小溪、河流,家长可以带宝宝到郊外去看看它们的区别,你也可以让他看看雨、看看大海,让他了解到自然界中各样的水。把电视和真实生活联系起来,能够加深印象和理解,丰富宝宝的认知。

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自从宝宝出生之后,妈妈忙前忙后,为的是能尽量的把宝宝照顾周全。关于孩子的日常饮食健康与营养,妈妈应该都是放在首位的。除此之外,妈咪也不开颅手术后癫痫能忽略宝宝的其他各方面体能发育标准哦,如宝宝的身高与体重,是否与这个年龄阶段的相符合,可以反应出宝宝的健康与否,所以关心宝宝身高与体重也是一项至关重要的“任务”。

为此,育儿网本文将为各位妈妈准备了一份(婴儿幼儿)儿童身高体重标准表小工具,为你提供0-6岁宝宝身高体重标准数据,帮助您科学监控宝宝的身高、体重发育小儿生长发育。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:

婴幼儿体重标准测量公式:1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

婴幼儿身高标准的增长规律:足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

婴幼儿头围标准计算公式:头围的大小与脑的发育密切相关,头围测量可作为婴幼儿智力发育的指标之一。计算公式为:头围=身长(cm)*4/10+15

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