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可以饿死癌细胞的零食,健康必备品!

无论是小孩还是成年人都很喜欢各式各样的零食,很多人都会觉得可口美味的零食只能满足个人口欲而已,其实不然,小巧玲珑的好吃零食也有着令你意想不到的抗癌作用。北京军海癫痫病医院

最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

2、水煮毛豆

其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美,而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚,水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天,冷冻毛豆则可保存数月。

3、开心果

研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾脑袋缺氧导致癫痫怎么办病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。

4、干枣

干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高,应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。

5、全麦饼干

全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。

6、蔓越莓干

大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。研究发现,蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖,并且可以改善儿童癫痫病症状前列腺癌症状。怎么选?选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。尤其要避免添加了高果葡糖浆的,否则可能会伤肝肾。

人参鹿茸精是一种非常有滋补效果的食物,这种东西在东北非常的有名,而且人参、鹿茸是东北三宝中最具代表性的,是东北地区人们增强体质的有效补品。人参鹿茸精是从人参和鹿茸里面提取的精华,是非常纯净的,然而这种东西却不能大量食用,需要一些食用注意事项。下面就来看看吧。

人参鹿茸精服用事项:

1、忌油腻食物。

2、凡胃火炽盛,肺有痰热,外感热病咳嗽痰多者慎用。

3、服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。

4、孕妇慎用。

5、本品宜饭前服用。

6、按照用法用量服用,年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

7、服药二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。

8、对本品过敏者禁用,西安怎么治癫痫病过敏体质者慎用。

9、本品性状发生改变时禁止使用。

10、请将本品放在儿童不能接触的地方。

11、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

12、服用前应除去蜡皮、塑料球壳;本品可嚼服,也可分份吞服。

人参鹿茸精有着其独特的滋补效果,是冬天御寒增强体质的绝佳补品,而且在保健养生系列中是公认的效果最好的,也是东北地区最受欢迎的一种滋补膳食。由于每个人的体质水平都不一样,在食用之前要掌握自身需要量,千万不能随意食用,否则容易出现副作用。

宝宝是妈妈的心头肉,生怕出了任何的问题,宝宝的成长是妈妈们最关心的话题,而怎么样让宝宝快速的成长呢?妈妈们首先想到的是母乳喂养,这当然是最好的方式,但是有的妈妈母乳不够再买办呢?这个时候就要给宝宝辅食了,四个月小孩辅食也是比较关键的时期,下面看看介绍吧。

纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食。不过如果如果宝宝体质特殊,对辅食早有需求,可以尝试在4个月大就添加辅食。青海哪里癫痫医院看得好宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉,因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。

适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。

米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。

蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质。

果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。

混合喂养的宝宝由于添加了配方奶粉,水和奶粉的比例是固定的,因此需要另外给宝宝喂白开水。在选择配方奶粉的时候,也要精心选用添加β-植物油(亲和结构脂)和适度水解蛋白的配方奶粉,这种奶粉更易于宝宝吸收,不上火、不便秘,更亲和宝宝。

宝宝的成长离不开母乳的喂养,但是部分妈妈没有足够的母乳,或者没有母乳怎么办呢?辅食就是为宝宝喂养的这种情况而定的,宝宝在成长阶段需要大量的食物,四个月小孩辅食就是需要大量辅食的阶段。看了以上的介绍,希望妈妈们能够正确的给宝宝辅食。

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